Leistungsdiagnostik im Merian Santé
Leistungsdiagnostik / Spiroergometrie
Was ist eine Spiroergometrie: Die Spiroergometrie ist ein diagnostisches Verfahren, bei dem die Atemgase (Sauerstoffaufnahme und Kohlendioxidabgabe) während einer körperlichen Belastung (Stufen oder Rampenprotokoll) gemessen werden. Dabei werden die kardio-pulmonale Leistungsfähigkeit, der Stoffwechsel und die Ausdauerleistungsfähigkeit analysiert. Anhand der gemessenen Daten kann ein spezifisches Zielorientiertes Trainingsprogramm erstellt werden. Die Testung erfolgt auf dem Laufband oder Radergometer. (sportartspezifische Belastung)
Optimieren Sie Ihre Leistung mit einer Spiroergometrie
Die präzisen Daten der Spiroergometrie (VO₂max, VT1, VT2, Fatmax) ermöglichen es uns, Ihre individuelle Ausdauerleistungsfähigkeit zu bewerten und Ihre Trainingszonen genau zu bestimmen. Die Messwerte ermöglichen Ihnen ihre Sportuhren und Trainings-Apps gemäss dem aktuellen Leistungszustand einzustellen.
Brauchen Sie Unterstützung bei der Umsetzung Ihres Trainingsplans oder möchten Sie kontrollieren ob Ihr Training effizient ist? Wir stehen Ihnen gerne zur Seite und begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Fitness und Performance.
Sportmedizinische Untersuchung:
Wenn Sie gesundheitliche Bedenken haben oder längere Zeit keinen Sport betrieben haben, ist es ratsam, im Vorfeld eine sportmedizinische Untersuchung durchzuführen, bevor Sie mit intensivem Training oder Sport beginnen. Eine solche Untersuchung ermöglicht es, gesundheitliche Risiken frühzeitig zu erkennen und zu bewerten.
Messwerte:
- Maximale Sauerstoffaufnahme (VO₂max/peak)
- Ventilatorische Schwelle (VT1): Aerobe Schwelle
- Ventilatorische Schwelle (VT2): Anaerobe Schwelle
- Maximale Fettverbrennungsrate: Fatmax
- Individuelle Trainingszonen
Prävention und Coaching
- Telefon: +41 61 544 55 00
- Direkt: +41 61 544 55 54
Preis:
- CHF 220.- Radergometer (Technogym excite bike med)
- CHF 220.- Laufband (Woodway 4front)
Dauer:
- Termin à ca. 90min (Inklusiv Erklärung der Messdaten)
Bitte beachten Sie die Vorbereitungsmassnahmen unter Downloads
Bringen Sie den ausgefüllten PAR Q Fragebogen und den unterschriebenen Haftungsausschluss zum Termin mit.
Bitte nehmen Sie im Vorfeld Kontakt mit uns auf, wenn Sie Fragen zur Durchführung einer Leistungsdiagnostik haben oder unsicher sind.