Zusatzpakete Trainingsabo Ernährung Zusatzpakete Trainingsabo Ernährung
Zusatzpakete Trainingsabo Ernährung
Entscheiden Sie sich für unsere Zusatzpakete im Bereich der Ernährung und wir unterstützen Sie mit modernsten Messmethoden und evidenzbasierten Ernährungsempfehlungen beim Erreichen Ihrer Trainingsziele.
Varianten Zusatzpakete
Zusätzlich zu Ihrem Trainingsabo erhalten Sie die folgenden Leistungen im Bereich der Ernährung mit 10% Rabatt:
BASIC
2 x 60 Minuten BIA Messung (Körperzusammensetzung)
inkl. 30 Minuten individuelle Ernährungsberatung
ADVANCED
2 x 60 Minuten BIA Messung (Körperzusammensetzung)
inkl. 30 Minuten individuelle Ernährungsberatung
1x 60min Indirekte Kalorimetrie (Ruheenergiebedarfsmessung)
inkl. Tagesplan Ernährung
PREMIUM
2 x 60 Minuten BIA Messung (Körperzusammensetzung)
inkl. 30 Minuten individuelle Ernährungsberatung
1x 60min Indirekte Kalorimetrie (Ruheenergiebedarfsmessung)
inkl. Tagesplan Ernährung
3x 30min Individuelle Ernährungsberatung
BIA Messung (Körperzusammensetzung)
Es interessiert Sie, wie Ihr Körper zusammengesetzt ist? Wenn es um die genaue Analyse der Körperzusammensetzung geht, spielen nicht nur Grösse und Gewicht eine zentrale Rolle, sondern auch der Fett-, Muskel- und Wasseranteil im Körper. Die BIA-Messung mit unserer professionellen Waage gibt Ihnen Aufschluss über die Verteilung Ihrer Fett- und Muskelmasse, Ihrem Wasseranteil im Körper sowie zu Ihrem allgemeinen Ernährungszustand.
Indirekte Kalorimetrie (Ruheenergiebedarf)
Der Ruheenergiebedarf beschreibt die Menge an Energie, die Ihr Körper benötigt, um Grundfunktionen des Stoffwechsels wie Atmung, Blutzirkulation und Körperkerntemperatur im Ruhezustand aufrechtzuerhalten. Er wird in Kalorien (kcal) gemessen.
Zusammen mit dem Leistungsumsatz (Berufsaktivität, Freizeit, Sport) bildet er die Gesamtenergie-Bilanz. Der individuelle Kalorienbedarf ist ein wesentliches Grundprinzip eines gesunden Gewichtsmanagements. Besteht ein Ungleichgewicht zwischen der durch die Nahrung aufgenommenen und der vom Körper aufgewendeten Energie, hat dies Auswirkungen auf das Körpergewicht.
Das genaue Messen der Energiebilanz ermöglicht individuelle Massnahmen und Empfehlungen zur Gewichtskontrolle, Gewichtsabnahme oder -zunahme, sowie Muskelaufbau oder sportlichen Leistungssteigerung.
Ernährungsberatung
Nachdem wir Ihr Trainings- und Ernährungsziel festgelegt haben, begleiten wir Sie individuell bei der Veränderung Ihrer Ernährungsgewohnheiten. Dabei vertiefen wir diverse Ernährungsthemen, unterstützen Sie in der praktischen Anwendung der Ernährungsempfehlungen und sind auch für Sie da, wenn es Hindernisse in der Umsetzung gibt.
Preise (zusätzlich zum Abopreis)
BASIC CHF 261.-
ADVANCED CHF 396.-
PREMIUM CHF 599.-
Sie finden alle Kombinationsmöglichkeiten der verschiedenen Abolaufzeiten mit den Zusatzpaketen Ernährung in der untenstehenden Preisübersicht.
Bitte beachten Sie die Vorbereitungsmassnahmen für die BIA Messung und die Indirekte Kalorimetrie für möglichst genaue Messresultate.